Program spotkania

1. Wysokowrażliwość w krzywym lustrze
* jak świat patrzy na Wysokowrażliwych
* jak się z tym czujemy
* co sami sobie robimy w odpowiedzi

2. Wysokowrażliwość w czułym lustrze
* praca z postacią Wewnętrznego Wrażliwego Dziecka
*„rozmowa” o potrzebach pomiędzy wewnętrznym Dorosłym a wewnętrznym Wrażliwym Dzieckiem

3. Praca z wrażliwością, opieka nad wrażliwością: jak siebie regenerować i odżywiać? Jak uniknąć wycieńczenia?
* to, co pomaga – warsztat
* „pięć posiłków dziennie” czyli waga rytmu w zaspokajaniu potrzeb
* wysokowrażliwość w czasach pandemii czyli jak żyć online i nie zwariować

4. Jak to powiedzieć światu?
* komunikacja z „Niewysoko Wrażliwymi” – ćwiczenia praktyczne

Prowadząca: Natalia de Barbaro