Ostatnie lata sprawiły, że większość z nas doświadczała i doświadcza wzmożonego niepokoju. Sposoby, które znajdujemy, żeby sobie radzić z tą nieprzyjemną emocją, często sprawiają, że tylko ją wzmagamy.
Jak wyjść z tej pułapki? Warsztat „Odnajdź spokój w środku burzy” jest próbą znalezienia na to sposobu.
- Pięć pewnych (i odruchowych) sposobów, żeby dokładać sobie niepokoju i lęku: mini-wykład
- Pięć pewnych (i nie odruchowych) sposobów, żeby odnajdywać spokój
- Spokój w środku burzy: ćwiczenia praktyczne
- Spokój wobec presji, manipulacji i agresji ze strony rozmówcy: mini-warsztat
czas trwania warsztatu: 6 godzin
miejsce: Kraków
Wystawiamy faktury.
Możesz zarezerwować warsztat na wyłączność. W tym celu skontaktuj się z nami.
